Serdecznie zapraszam na bioenergetyczne warsztaty Life Force do Gliwic.
Accessing Your Life Force (AYLF) to autorskie podejście dr Bennetta Shapiro do terapii przez ciało. Celem LF jest tytułowe odzyskiwanie energii życiowej ohamowywanej z jednej strony fizyczną strukturą charakteru, a z drugiej jej psychofizycznymi korelatami, między innymi w postaci dynamicznych relacji pomiędzy jawnymi oraz niejawnymi stanami ego. Energia życiowa jest tu rozumiana jako przepływ witalny, żywotność, zdolność do odczuwania przyjemności, spontaniczności, przepływ pobudzenia w organizmie.
Koncepcja stanów ego Bennetta Shapiro nawiązuje do freudowskiej cielesności ego, odkryć Paula Federna oraz później Erica Berne, i jest ich twórczym rozwinięciem w obrębie Analizy Bioenergetycznej. Tworząc przy tym zupełnie nowy sposób pracy, który, choć przypomina znane już formy, wnosi do nich elementy pomijane lub niezauważane. „Dorosły”, „Dziecko Naturalne”, „Diabeł Rodzicielski”, „Dorosły” oraz ich liczne wariacje, to ogólne kategorie LF wyznaczające kierunki i sposoby pracy. Podczas warsztatów terminy te zostaną objaśnione, założenia przybliżone teoretycznie i ćwiczone.
Ćwiczenia Life Force to w swojej istocie ćwiczenia bioenergetyczne, łączące ruch z doświadczeniem emocjonalnym, z uwzględnieniem koncepcji Bena. Ćwiczenia mają charakter indywidualny, w parach i w grupie. Stopień zaangażowania w ćwiczenia oscyluje na poziomie adekwatnej regulacji, dobrego samopoczucia, z uwzględnieniem miareczkowania.
Ćwiczenia mają charakter doświadczenia własnego, które może również służyć do późniejszego uczenia się metody, jeśli jesteś psychoterapeutą.
Więcej o historii Life możesz przeczytać tutaj, w jednym z pierwszych artykułów na temat tego podejścia: https://krzysztofkarauda.pl/dr-bennett-shapiro-i-jego-accessing-to-your-life-force-aylf/
Jeśli chodzi o technikę, możesz pojawić się również:
– ćwiczenia oddechowe,
– praca z napięciem mięśniowym,
– świadomy ruch,
– eksploracja emocji,
– dialog wewnętrzny,
– elementy pracy z relacją (kontakt, granice)
– dynamika relacji stanów ego
Cele pracy
– zwiększenie poziomu energii i żywotności,
– redukcja chronicznych napięć,
– pogłębienie kontaktu z emocjami,
– odzyskanie poczucia autentyczności,
– większa swoboda w relacjach.
Dla kogo
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich osób zainteresowanych Life Force Bennetta Shapiro, bez względu na stopień znajomości terapii postreichiańskich oraz psychoterapii przez ciało
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Warto ubrać się w lekkie, wygodne, sportowe ubranie, wyposażyć w matę antypoślizgową lub matę do jogi. Ćwiczyć można boso lub w skarpetkach.
Przeciwwskazania
Zaburzenia: ciśnienia krwi, pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje); ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne;
niestabilności kręgosłupa, która dają objawy bólowe;
hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża;
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.
Zapisy
https://forms.gle/GPfk9N9ZUnD39mVe7
Formularz automatycznie powinien wysyłać kopię do użytkownika, ale czasem nie wysyła. Jeśli tak by się stało, proszę o kontakt – wyślę kopię od siebie
Cena
400 PLN
📍MIEJSCE:
Ul. Kozielska 52, Studio Prana, Gliwice
Prowadzenie
Krzysztof R Karauda, dr n. hum., mgr historii, specjalizacja nauczycielska (nr dyplomu 12871), mgr psychologii (nr dyplomu 14448), absolwent UMCS w Lublinie; certyfikowany psychoterapeuta i superwizor psychoterapii; nauczyciel psychoterapii oraz metod mających zastosowanie w tej dziedzinie, w tym psychoterapii przez ciało (Analiza Charakteru; Life Force Bennetta Shapiro, AYLF), hipnozy klinicznej.
Międzynarodowy Trener (nauczyciel) Certyfikującym metody TRE™ (TRE® Certification Trainer, Global CT) na podstawie umowy z TRE for ALL Inc. od 17 listopada 2020 r.
Przeszedł również czteroletnie szkolenie w zakresie Ustawień Systemowych, których również uczy w ramach psychoterapii a także rozwija psychoterapeutyczną technikę analizy przestrzennych reprezentacji obiektów życia psychicznego pod wspólną nazwą Analizy Systemowej.
Garść inspirujących cytatów wprowadzających w atmosferę myślenia w kategoriach Life Force
„Z psychoanalizy dowiadujemy się, że każdy przejaw psychiki – uczucie, fantazja, lęk – istnieje na wielu płaszczyznach. To, co pojawia się w pierwszej kolejności, może w istocie zawierać swoje przeciwieństwo: obawa kryje pragnienie, podobnie jak pragnienie może maskować unikanie.
Forma skargi ujawnia pierwsze znaczenie, które – jeśli pozostawimy strumieniowi myśli pacjenta swobodę- stopniowo ukaże inny, bardziej ukryty sens. Na podobieństwo kolejnych warstw obieranej cebuli psychika ujawnia nałożone na siebie znaczenia, spośród których najtrudniej zgłębić te najbardziej nieświadome.
W psychoanalizie nie określamy zatem nigdy jednej zasadniczej przyczyny. W celu zrozumienia coraz głębszych pobudek pacjenta, terapeuta nieustannie poszukuje tego, co nie zostało wypowiedziane w jego ciągu skojarzeń”
Bertrand Cramer, Pierwsze dwa lata. Co się dzieje pomiędzy matką, ojcem i dzieckiem
„Jeśli naprawdę chcesz być wolny, przyjmiesz słowa krytyki jak cenny dar. Jeśli czujesz się zraniony słowami krytyki lub odczuwasz choćby najsłabsze pragnienie obrony, masz w sobie coś, czego nie akceptujesz i nie kochasz. Jest to dokładnie ta cząstka ciebie, którą pragniesz ukryć.”
Byron Katie, Michael Katz, Kłamstwa o miłości
„Musimy szukać porozumienia z rzeczywistością, która jest tu i teraz”
Andrzej Wajda
„Jeśli się pogubiłeś i nie wiesz co dalej robić, pracuj nad witalnością, chcesz odkryć swoją pasję, pracuj nad witalnością. Jak odbudujesz piramidę, wszystko inne samo się ułoży.”
Phil Stutz
0 komentarzy