Oferta
Psychoterapia
„Psychoterapia to celowe i planowane oddziaływania psychologiczne, zmierzające do złagodzenia lub usunięcia objawów zaburzenia oraz do poprawy funkcjonowania psychicznego i społecznego, wspierające dążenia jednostki lub rodziny do zdrowia i rozwoju, kierowane do osób z zaburzeniami psychicznymi”
(Ustawa z dnia 19 sierpnia 1994 r. o ochronie zdrowia psychicznego, Dz.U.2024.0.917, art. 5 ust. 1 i art. 1)
Indywidualizm
Psychoterapia ericksonowska to bardzo elastyczny model pracy, który można adaptować do sytuacji i potrzeb klienta. Psychoterapeuta może stosować różne techniki, takie jak hipnoza, metafory, praca z podświadomością, strategie zorientowane na rozwiązania, ruch; metody, które zna i potrafi znaleźć dla nich adekwatne zastosowanie zgodne z celami terapii.
Zasoby
Osiaganiu celów w psychoterapii ericksonowskiej służy aktywizacja zasobów pacjenta w miejsce koncentracji na jego deficytach. Psychoterapeuta pomaga w odkrywaniu własnych możliwości i umiejętności pacjenta, a następnie wspiera w stosowaniu zasobów do rozwiązania trudności.
Spożytkowanie
Psychoterapeuta aktywnie bada i spożytkowuje doświadczenia, przekonania, zachowania i emocje pacjenta jako środki do rozwiązania trudności, z którymi pacjent się zgłasza. Dzięki temu zwiększa się szansa dostosowania pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości danej osoby.
Orientacja na rozwiązania
Psychoterapia ericksonowska skupia się na rozwiązaniach, z uwzględnieniem zasobów, tempa, możliwości pacjenta. Celem terapii przede wszystkim jest kreatywna zmiana zachowania ukierunkowana na przyszłość.
Szkolenia
Nauka i rozwijanie już posiadanych umiejętności terapeutycznych.
Szkolenie to zorganizowana forma kształcenia i doskonalenia umiejętności, mająca na celu przekazanie określonej wiedzy, kompetencji lub przygotowanie do wykonywania konkretnych zadań, w tym zawodu, profesji.
Wysoki poziom wiedzy i kompetencji
Wysokie kwalifikacje i posiadane doświadczenia pozwalają na prowadzenie szkoleń na wysoki poziomie merytorycznym, zgodnie z najnowszą wiedzą i metodologią nauki.
Standardy etyczne i prawne
W szkolenia psychoterapeutycznych ważną kwestią pozostaje wrażliwość na kwestie prawne i etyczne zawodu.
Praktyczne doświadczenie
Podczas szkoleń oferuję praktyczne doświadczenie, takie jak ćwiczenia i symulacje, aby uczestnicy mogli rozwijać swoje umiejętności w praktycznych sytuacjach, które będą mogli stosować od pierwszej godziny pracy po szkoleniu.
Jakość
To kluczowa wartość szkoleń, która jest wypadkową procesu uczenia, treści, ale też i zdolności spożytkowania przez uczestnika wszystkiego, czego się uczy z takim zrozumieniem, które umożliwia powielanie efektów uczenia, ale też tworzenie na ich podstawie własnych rozwiązań.
Warsztaty
Rozwijanie i doskonalenie umiejętności praktycznych na bazie własnego doświadczenia.Warsztat terapeutyczny ma na celu wspieranie rozwoju, poprawę funkcjonowania na bazie doświadczenia własnego.
Personalizacja
Każdy warsztat ma swój plan i cele, jednak w obrębie prowadzonego procesu jest dostosowywany do potrzeb i możliwości uczestników, podobnie jak metody i treść, bez uszczerbku dla powziętych wcześniej założeń.
Zaangażowane formy nauczania
Interaktywne i zaangażowane formy nauczania, takie jak ćwiczenia, dyskusje i symulacje, wspomagają uczestników w rozwijaniu swoje umiejętności w praktycznych sytuacjach.
Wymiana doświadczeń i pomysłów
Podczas warsztatów uczestnicy mają otwartą możliwość wymiany doświadczeń i pomysłów między, co jest podstawą współpracy i wzajemnego uczenia się.
Wsparcie i doradztwo
Zarówno w trakcie warsztatów jak i po nich, zapewniam wsparcie i doradztwo uczestnikom, aby każdy mógł jak najpełniej rozwijać swoje umiejętności i kompetencji.
Superwizja
Superwizja jest istotnym aspektem szkolenia każdego specjalisty zdrowia psychicznego. Jest odrębną praktyką zawodową, która spożytkowuje relację współpracy, ma za zadanie wspierać i dbać o zgodny ze sztuką sposób pracy; superwizja jest procesem rozciągającym się w czasie, zaś jego celem jest zwiększenie kompetencji zawodowych superwizanta oraz monitorowanie świadczonych przez niego usług. Superwizja może dotyczyć pracy wykonywanej w ramach innych specjalności, gdzie dbałość o procesy emocjonalne pełni równie istotne znaczenie. Psychoterapia, która włącza pracę z ciałem pod różnymi postaciami do swoich procesów, wymaga podejścia, które dysponuje wieloma punktami odniesienia i teorii wyjaśniających powstawanie i radzenie sobie z różnymi trudnościami.
Profesjonalizm
Model superwizji opartej na kompetencjach ma na celu zwiększeniae jakości i skuteczności przez zapewnienie systematycznego i kompleksowego podejścia do oceny i rozwoju określonych kompetencji klinicznych i a także łącznej realizacji powiązanych ze sobą funkcji obserwacji, oceny, informacji zwrotnej i regulacji procesu.
Informacja zwrotna
Współdziałanie samooceny, wspólnej oceny i informacji zwrotnej w ramach kontraktu superwizyjnego określa kompetencje, które mają zostać osiągnięte, i środki do ich osiągnięcia, zgodnie z warunkami stron i wymaganiami zawodu.
Unikalność
Przewidywalność celów zawarta w kontrakcie pozostaje pozwala tworzyć indywidualne i niepowtarzalne warunki uczenia dla każdej osoby w odniesieniu do każdego prowadzonego przez psychoterapeutę procesu.
Regulacja
Współpraca związana z prowadzonymi procesami to również przestrzeń do rozwijania kompetencji klinicznych, doskonalenia umiejętności profesjonalnych, adaptacji do kolejnych zmieniających się warunków zawodowych, internalizacji i rozwijaniu kompetencji w obszarze współtworzenia zasad i wartości jako fundamentów praktyki trwającej całe życie.
Wykłady
Prowadzenie zajęć specjalistycznych. Na zlecenie przeformułowuję szkolenia psychoterapeutyczne, które są w dużej części równocześnie treningiem umiejętności, w wykłady.
Wiedza i kompetencje
Prowadzenie wykładów w obszarach posiadanych kompetencji pozwala przekazywać aktualnych i rzetelną wiedzę z danego zakresu.
Struktura i organizacja
Logiczna organizacja i klarowna, oparta na najnowszej wiedzy i doświadczeniu wiedza zapewnia najwyższą jakość przekazu.
Interaktywność i zaangażowanie
Angażowanie uczestników, zachęcanie do współtworzenia treści służy skutecznej nauce i uwrażliwia na znaczenie samodzielności w dochodzeniu do prawdy.
Prezentacja
Przejrzysta, prosta prezentacja zarówno w obszarze multimedialnym jak i obrazowanie przekładami zapewnia lepsze zrozumienie treści wykładu.
Konsultacje
Prowadzenie zajęć specjalistycznych. Na zlecenie przeformułowuję szkolenia psychoterapeutyczne, które są w dużej części równocześnie treningiem umiejętności, w wykłady.
Personalizacja
Dostosowanie do indywidualnych potrzeb klienta, zgodnie z posiadaną wiedzą i obszarem zainteresowań klienta.
Bezstronność
Klient cały czas pozostaje ekspertem od spraw a zadaniem konsultacji jest zaopatrzenie go w dodatkowe perspektywy tak, aby wesprzeć zdolność rozwiązywania zgłaszanych trudności lub pokazania obszarów wartych refleksji.
Odpowiedzialność
Konsultacja nie służy podejmowaniu decyzji czy rozstrzyganiu spraw wymagających innych form pracy i okoliczności. Ma swoje granice i rytm, który pozostaje stały; w każdej chwili może zostać zatrzymany przez klienta lub przekierowany w inną, interesującą klienta stronę.
Poufność
Skuteczna konsultacja oparta jest na zasadach poufności, podobnie jak w procesie psychoterapii.
Czy psychoterapia jest dla mnie?
Psychoterapia może być wartościowa dla osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, behawioralnych (związanych z zachowaniem) lub relacyjnych, utrudniających funkcjonowanie w codziennym życiu, w tym nieokreślonych, trudno uchwytnych uczuć, które podpowiadają, że warto skorzystać z takiej formy pracy.
Dodatkową kwestią jest wybór rodzaju terapii. Istnieje ponad czterysta metod psychoterapii. Do podstawowych należą w szczególności nurty: humanistyczno-doświadczeniowe, integracyjne, poznawczo-behawioralne, psychoanalityczne i psychodynamiczne oraz systemowe
Wybór psychoterapii
Jest to właściwie wybór terapii, czyli sposobu spożytkowania środków psychologicznych w ramach systemu myślenia i pracy danego podejścia, które reprezentuje psychoterapeuta. Choć często jest to wybór modalności, to jednocześnie wybieramy osobę, która poprowadzi terapię. Możesz chcieć pracować z psychoterapeutą, który podziela twoje poglądy religijne, pochodzenie kulturowe, lub inne ważne dla ciebie wartości, warto więc o to zapytać.
Porozumienie
Tak zwana dobra „chemia” ze specjalistą ma duże znaczenie, więc nie wahaj się pytać o wykształcenie, wiedzę kliniczną i doświadczenia w pracy z trudnościami takiego typu, który cię interesuje. Pytania, które warto zadać to np. czy specjalista przyjmuje nowych pacjentów, czy pracuje z mężczyznami, kobietami, dziećmi, nastolatkami, parami lub rodzinami?
Przed podjęciem psychoterapii
Czy szukasz psychoterapii samodzielnie, ze swoim partnerem lub małżonkiem, czy ze swoimi dziećmi? Jakie są Twoje główne cele? Czy bierzesz pod uwagę terapię twarzą w twarz, czy online? Czy i jakie granice czasowe stawiasz sobie jeśli chodzi o proces terapeutyczny? Chociaż jest to sprawa niezwykle indywidualna i nie zależy tylko od rodzaju dolegliwości, takie pytanie jest zasadne.
Przed podjęciem kolejnej psychoterapii
Okoliczności podejmowania kolejnej psychoterapii często są złożone. Warto odpowiedzieć sobie na kilka kluczowych pytań: co aktualnie skłania cię do podjęcia terapii? Co chcesz osiągnąć – czy poradzić sobie z bieżącymi trudnościami, czy raczej pójść w stronę rozwoju lub badania jakiegoś aspektu siebie? W jaki sposób skorzystałeś z poprzedniej/-nich terapii? Co było pomocne? Czy chcesz kontynuować współpracę z tym samym psychoterapeutą? W tym samym nurcie? W innym settingu?
Terapia „mówiona” czy przez ciało?
Chociaż można powiedzieć, że każda psychoterapia odbywa się „przez ciało”, to jednak w różnym stopniu aspekty tej cielesności są uwzględniane podczas pracy. Spektrum rozciąga się od uznania, że uczestnictwo to już cielesność, do drugiego bieguna, czyli aktywnego i wspólnego wykonywania z pacjentem aktywności fizycznych – uzasadnionych procesem interwencji. Badania, że w nurtach doświadczeniowych niezbędna jest jakaś forma restrukturyzacji poznawczej, przepracowania. Dzięki temu pacjent może bezpiecznie uwewnętrzniać efekty ćwiczeń. Propozycje takich interwencji każdorazowo są wcześniej omawiane i modyfikowane, bądź odrzucane, jeśli tak pacjent zdecyduje.