Dialog Motywujący (Motivational Interviewing, MI) to ustrukturyzowane podejście komunikacyjne i terapeutyczne, którego celem jest wzmacnianie wewnętrznej motywacji osoby do zmiany poprzez eksplorowanie i rozwiązywanie ambiwalencji. Metodę tę opracowali William R. Miller i Stephen Rollnick w kontekście pracy z uzależnieniami, a następnie została ona szeroko zaadaptowana w psychoterapii, medycynie, pracy socjalnej, edukacji i coachingu.
Dialog motywujący pomaga wydobyć i wzmocnić własne argumenty klienta za zmianą, zamiast przekonywać go z zewnątrz lub narzucać rozwiązania.
„Ludzie są niekwestionowanymi ekspertami od samych siebie. Nikt nie jest z nimi dłużej ani nie zna ich lepiej niż oni sami. W MI, osoba pomagająca to towarzysz, który zazwyczaj mówi mniej niż połowę tego, co mówi.”
― William R. Miller, Dialog motywujący: Pomaganie ludziom w zmianie
Opiera się na kilku kluczowych założeniach:
- motywacja do zmiany nie jest cechą stałą, lecz stanem dynamicznym, który można wzmacniać w relacji,
- ambiwalencja (jednoczesne „chcę” i „nie chcę”) jest naturalnym etapem procesu zmiany,
- trwała zmiana jest bardziej prawdopodobna, gdy argumenty za zmianą pochodzą od samej osoby, a nie od terapeuty czy specjalisty,
Dialog Motywujący opisuje się przez cztery procesy:
1) angażowanie,
2) ukierunkowanie,
3) wydobywanie,
4) planowanie.
oraz cztery podstawowe zasady:
1) współpraca,
2) akceptacja,
3) współczucie,
4) wydobywanie.
Dlaczego warto uczyć się dialogu motywującego? Bo jest to metoda skuteczna, uniwersalna, redukuje konflikty i opór, koncentruje się na pacjencie a także rozwija kompetencje komunikacyjne.
„Złożone refleksje zazwyczaj nadają istotne znaczenie lub podkreślają to, co powiedział klient. Refleksje te służą przekazaniu głębszego lub bardziej złożonego obrazu tego, co powiedział klient. Czasami klinicysta może zdecydować się na podkreślenie konkretnego fragmentu wypowiedzi klienta, aby podkreślić jakąś kwestię lub skierować rozmowę w innym kierunku. Klinicyści mogą dodać subtelną lub bardzo oczywistą treść do słów klienta lub łączyć jego wypowiedzi, tworząc coś bardziej złożonego”
― William R. Miller, Wywiad motywacyjny: Pomaganie ludziom w zmianie
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego wydało już kilka książek na temat „Dialogu motywującego” i jego zastosowań. Wartość posiadanej literatury w znacznym stopniu zależy od tego, czy się ją czyta a nabytą w ten sposób wiedzę testuje i stosuje w praktyce, niemniej jeśli potrzebujemy sięgnąć szybko po to, co nas interesuje, to warto, aby to była własna półka. „Dialog motywujący” powinien interesować zwłaszcza specjalistów, a dla terapeutów ericksonowskich wyda się czymś naprawdę dobrze znanym, co warto jednak odświeżać sobie w kolejnych odsłonach.
William R. Miller, Stephen Rollnick, Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju
Henny A. Westra, Dialog motywujący w terapii zaburzeń lękowych
Sylvie Naar, Steven A. Safren, Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna
0 komentarzy